La stratégie de la tortue
5,99 €
Transformez votre quotidien grâce aux micro-habitudes. Découvrez pourquoi la tortue gagne toujours la course.
Ce livre vous donnera des clés et des stratégies simples et efficaces pour enfin réussir vos objectifs.
Diego ZEA s’appuie sur ses propres expériences et ses échecs passés pour illustrer et faciliter la compréhension des différents concept
Formats fournis au téléchargement : Ebook PDF et Epub
Format broché à 12,99 € sur Amazon : VOIR L’OFFRE
Description
Et si la clé du changement durable n’était pas la vitesse… mais la régularité ?
92% des résolutions de Nouvel An échouent. Pas parce que nous manquons de volonté, mais parce que nous utilisons la mauvaise méthode. Nous fonctionnons comme le lièvre : départ sur les chapeaux de roues, puis épuisement et abandon.
La tortue, elle, gagne toujours.
Ce livre vous révèle comment créer de simples micro-habitudes qui transforment votre quotidien sans effort apparent.
Vous découvrirez :
- Pourquoi vos anciennes résolutions ont échoué
- L’effet cumulé qui démultiplie vos progrès
- Comment installer n’importe quelle habitude en 3 étapes
- Des micro-habitudes concrètes pour votre corps, esprit et productivité
- Une méthode en 5 minutes pour créer votre plan personnel
Un verre d’eau au réveil, trois respirations profondes, noter une priorité quotidienne. Ces gestes minuscules appliqués jour après jour deviennent automatiques et créent la constance sans effort. C’est ainsi que naissent les vraies transformations.
Commencez aujourd’hui par une seule micro-habitude. Dans quelques mois, vous serez surpris du chemin parcouru.
Format : Ebook PDF – ISBN : 979-10-981641-0-1 – Pages : 130 pages
Format : Ebook Epub – ISBN : 979-10-981641-1-8 – Pages : 100 pages selon format liseuse
Temps de lecture : Un trajet en transport (environ 2h-2h30)
Auteur : Diego Zea
Premier titre de la collection 2 Stations Books – Comprendre l’essentiel.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.